体温が１度変われば大きな影響 一般的に健康な成人の平熱36.5～37℃とされ、これを保つことができれば免疫力が大幅にアップするといわれています。逆に、身体が冷えて体温が1℃下がると、基礎代謝量は12%、免疫力は30％ダウ … 続きを読む たった１℃で、免疫力も代謝も変わる脱冷え対策！