ガードルの「きつい」「苦しい」イメージは間違い？
かつてのガードルは、体を強く締めつける「苦しい下着」というイメージがあったかもしれません。
しかし、近年では技術の進化により、補整力と快適なはき心地が両立されているものも登場しています。そのため、適切に選べば「きつい」「苦しい」と感じにくくなるでしょう。
ただし、自分の体型に合わないサイズや用途に合わないデザインを選んでしまうと、不快な締めつけ感を生む可能性があるため注意が必要です。
適切なアイテムを選ぶことで、補整効果と快適なはき心地の両立が可能です。ガードルに対する先入観を見直し、自分に合った選択をすることが大切です。
ガードルがきついと感じる理由3選
そもそも、なぜガードルに対して「きつい」「苦しい」といったイメージを抱きがちなのでしょうか。
1.サイズが合っていない
ガードルのサイズが体型に合っていないと、必要以上に締めつけられ、きつさや苦しさを感じやすくなります。
特に自身のウエストやヒップサイズと比べて小さすぎるガードルは、肌へのくい込みや圧迫を引き起こし、皮膚や筋肉などにストレスがかかるなど、不快感を強めてしまう可能性があります。
また、体重の増減によって、これまで着用していたものが現在の体型には合わなくなることもあります。そのため、定期的にサイズを見直し、現状の体型に適したアイテムを着用することが大切です。
2.長時間にわたって着用している
ガードルを長時間着用し続けると、下半身の血行不良やむくみ、だるさなどを引き起こすことがあります。
ほかにも、着脱のしにくさから、トイレを我慢しがちになる場合もあり、日常生活に支障をきたす恐れもあります。
長時間の使用によってきついと感じた場合は、いったん着脱するなど、体調に配慮しながら使うとよいでしょう。
3.素材やデザインによる締めつけ感がある
ガードルの素材やデザインによっては、通気性が悪く、ムレやすさや締めつけの強さを感じることがあります。
例えば、伸縮性が少ない生地やゴムの締めつけが強いデザインは、動きにくさや痛みをともなうことがあるかもしれません。
特にウエストや太ももに強くゴムが入っているタイプは肌にくい込んでしまい、きつさを感じることがあります。
着用時に「動きづらい」「呼吸がしづらい」といった違和感があるガードルは、日常使用には向いていません。
自分にフィットするガードルを見つけたい場合は、素材や設計をしっかりと確認し、快適に過ごせるかどうかも重視するとよいでしょう。
ガードルを着用する際のチェックポイント4選
快適な着心地を実現するためにも、ガードルを選ぶ際には、自分に合ったものを見極めることが大切です。ここでは、どのようなことを意識して選べば良いのか確認しておきましょう。
1.ウエストのくい込み
ウエスト部分が丸まったり、肌にくい込んだりしてしまうと、痛みや圧迫感につながる可能性があります。特に小さめのサイズやゴムの締めつけが強い設計のガードルでは、このようなことが起こりがちです。
また、お腹周りに段差ができると、トップスやワンピースを着たときにシルエットが崩れてしまうこともあります。
くい込みを抑えるためには、ハイウエストタイプやベルト幅が広く設計されているものを選ぶことで、肌への負担が少なく、より自然にフィットします。
2.裾のずれあがり
歩いたり座ったりする動作中に、ガードルの裾が上方向へずり上がることがあります。裾がずり上がることで肌への刺激や違和感が生じるため、快適性が損なわれる可能性があります。
なかでも、伸縮性のない素材やサイズが合っていないガードルはずれやすいため注意が必要です。特に、サイズが大きすぎるとフィット感が得られず、ずれやすくなります。
このような場合は、裾部分に滑り止めがついているデザインや、太ももをしっかりカバーするセミロング丈タイプを選ぶことで、裾のずれを効果的に防ぐことが可能です。
3.裾の段差
ガードルの裾が太ももにくい込むと、段差が出来てしまうことがあります。特にパンツスタイルや薄手のボトムを着用した際は、そのラインが目立ちやすく、見た目にも影響するでしょう。
対策として、縫い目のないヘム仕様や、フラットで目立たないカッティングが施されたタイプを選ぶと、肌への圧迫を軽減でき、段差も目立ちにくくなります。
4.マチ部分の違和感
マチ部分が体にフィットしていないと、歩行時や座ったときに擦れが生じて不快感につながることがあります。
特にサイズが合っていないガードルでは、マチ部分や鼠径部が適切にフィットせず、ズレやムレが発生しやすくなるため注意が必要です。
快適な着用のためには、マチ部分や鼠径部のパターンにも注目し、自分の体に合った設計の製品を選ぶことが大切です。
快適にガードルを着用するための対策
ガードルを日常的に快適に着用するには、どのような対策が必要なのでしょうか。
自分に適したサイズのガードルを選ぶ
「M」「L」といった表記だけで選ぶと、体に合わない可能性があります。そのため、新たに購入する際には必ずウエストとヒップの実寸を測り、メーカーのサイズ表に照らして確認しましょう。
また、ブランドによって寸法やフィット感に違いがあるため、購入時には各メーカーのサイズガイドを確認することが重要です。
きつすぎず、かつフィット感があるサイズを選びましょう。
目的に合ったタイプのガードルを選ぶ
「お腹周りやヒップをスタイリッシュに見せたい」「太ももを補整したい」「腰を支えるタイプがよい」など、選ぶべきガードルのタイプは目的に応じて異なります。
また、在宅時にはソフトな素材のもの、外出時にはしっかり補整してくれるタイプなど、使用シーンに合わせた選択も重要です。
軽い着圧のソフトタイプもあるので、無理なく続けられるアイテムから始めてみるのも方法の一つでしょう。
着用に慣れるための工夫をする
初めてガードルを着用する場合は、着用感に慣れるまで違和感を覚えることもあります。そのため、購入前に試着をして、フィット感や圧迫感を確かめると良いでしょう。
また、着圧感のあるアイテムに慣れていない場合は、まずサポート力が弱めのタイプから試してみるのもよいでしょう。
さらに、正しい着用方法を身に付けることで、より快適な着心地が得られます。
きついと感じにくいガードルの特徴
ガードルは、選び方によって着用時の快適さが大きく変わるものです。ここでは、きつさを感じにくく、快適に過ごせるガードルの特徴を紹介します。
ストレッチ性や通気性に優れた素材を使用している
ガードルの着用感を大きく左右する要素の一つが素材です。高いストレッチ性を持つナイロンやポリウレタンを使用した製品は、体の動きに柔軟に対応し、圧迫感を軽減します。
特に伸縮性に優れたガードルは、体にぴったりとフィットしながらも締めつけ感が少なく、長時間着用しても快適に過ごしやすいです。
また、通気性の高い素材は、ムレを防いで肌への刺激を減らし、夏場や長時間の使用でも不快感を軽減してくれるでしょう。綿混素材を採用したガードルも肌あたりが優しいため、敏感肌の方でも安心して使用できます。
素材選びは快適さに直結する重要なポイントのため、注目して選びたいところです。
適度な補整力に設計されている
ガードルがきつく感じる原因の一つに、過剰な補整力があります。そのため、近年では自然に体のラインを整える程度の「軽補整タイプ」のガードルにも人気が集まっています。
特に日常使いには、締めつけすぎないソフトタイプやハイウエスト設計のガードルがおすすめです。ほど良い補整効果を保ちながらも無理なく着用できます。
ライフスタイルや着用シーンに合わせて、無理のない補整力のガードルを選びましょう。
着脱しやすい形状や工夫がなされている
快適なガードル選びには、着脱のしやすさも欠かせない要素です。
例えば、ファスナーつきのガードルは比較的スムーズに着脱が可能なため、着替え時のストレスが軽減できます。
また、ロング丈やショート丈など、ガードルの丈によってフィット感やはき心地が変わるため、自分の体型や好みに合わせて選ぶことが大切です。
ほかにも、裾がずり上がりにくい設計や、やわらかいウエストゴム仕様など、細部に工夫されたアイテムも多く登場しています。日常の使いやすさを考慮した形状のガードルなら、無理なく継続して使用できるでしょう。
快適な着用感のガードルなら「シャルレミライ」がおすすめ
快適さと補整力の両立を求めるなら、「シャルレミライ」のガードルがおすすめです。
シャルレミライは、皮膚の動きに合わせて生地がシンクロし、まるで体の一部のような一体感を実現しています。セミハイウエスト設計でお腹周りの脂肪を優しく包み込み、締めつけすぎずスッキリ見せてくれることが期待できます。
また、前下がりのウエスト構造により、座ったときの圧迫感や生地の折れを防止し、日常生活でもストレスなく過ごせるでしょう。そのため、アクティブに活動するシーンでも、自宅でまったり過ごすシーンでも、快適さを損ねにくいでしょう。
さらに、足口部分にはアウターに響きにくいヘム生地を採用しており、どのような服装にも対応できるように設計されています。
伸縮性と補整力のバランスが取れた「シャルレミライ」は、毎日でも着用したくなる心地良さです。
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ガードルがきついと感じる場合はサイズや素材などを見直してみよう！
ガードルがきつく感じるときは、無理に我慢せずに見直しをしてみましょう。特にサイズが合っていないと、締めつけ感が強くなり快適さを損ねます。
また、自分の体型に合ったサイズを選ぶことはもちろん、素材や補整力、形状といったポイントにも注目しましょう。素材が硬すぎたり、補整力が強すぎたりすると、それだけで不快感を覚えやすくなるためです。
快適に着用するためには、自分の使用シーンや目的に合ったガードルを選ぶことも重要です。アイテムの説明やレビューなども参考にしながら、自分にぴったりの一着を見つけてみてください。
