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毎日がハッピーになる健康・美容アイテム【年代別】

毎日がハッピーになる健康・美容アイテム【年代別】

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女性の身体や美容の悩みは、ライフステージや年齢によって変化していくものです。

そこでこの記事では、30代・40代・50代別に、日々の「お困りごとあるある」と、おすすめの健康・美容アイテムをピックアップしてご紹介します。

自分に合ったケアを習慣にすれば、心も身体も軽やかに、前向きな毎日を過ごせるはずです。年齢に応じたセルフケアで、日々の暮らしをもっと快適に楽しみましょう。
女性の身体や美容の悩みは、ライフステージや年齢によって変化していくものです。

そこでこの記事では、30代・40代・50代別に、日々の「お困りごとあるある」と、おすすめの健康・美容アイテムをピックアップしてご紹介します。

自分に合ったケアを習慣にすれば、心も身体も軽やかに、前向きな毎日を過ごせるはずです。年齢に応じたセルフケアで、日々の暮らしをもっと快適に楽しみましょう。

30代女性の身体を整える健康&美容アイテム

30代は、仕事や家庭に忙しく、自分のケアが後回しになることも。毎日を軽やかに過ごすための健康&美容アイテムを活用しながらコツコツとケアを始めましょう。

お悩み「ヨーグルトを食べたり、いろいろ試しても気分がモヤモヤ」

朝からスッキリ気持ち良くスタートしたいのに、気分がモヤモヤ。朝食にヨーグルトを食べたりして自分なりに工夫を心がけていても、うっかり買い忘れてしまうことも…。健康や美容の習慣は、できるだけ手軽に取り入れたいものです。

そんなお悩みにおすすめのアイテムがこちら!

ラクティプラス<健康食品>

2つの乳酸菌で、快適習慣。
乳酸菌含有加工食品。
異なる特長の乳酸菌をダブル配合。異なる特長を持つ「生菌タイプ」と「加熱・濃縮タイプ」を最適比率で配合した、これまでにないダブル乳酸菌です。2つのパワーで健康をサポートします。

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お悩み「後ろ姿って、意外と見られていてドキッ!」

背筋がピンッと伸びている人は、颯爽としていて見ていても気持ち良い!それはわかっているのに、スマホやパソコンを見ていると、いつの間にか前かがみに…。家族や友人に「姿勢が悪いよ」と指摘されたことはありませんか?

そんなお悩みにおすすめのアイテムがこちら!

肩ストレッチインナー(長袖)

肩まわりの筋肉を通常より大きく動かすことを促すインナー。
着脱しながら肩運動し、肩まわりの筋肉を大きく動かす、ストレッチ理論に基づいた設計。
特許取得済(特許第5002727号)

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40代女性に役立つ健康&美容アイテム

40代は生活、体力、見た目の変化などが気になり始める時期です。生活にハリを与えたり、若々しい気持ちになれるアイテムを取り入れましょう!

お悩み「朝、ハリを感じない…」

たっぷり睡眠をとったはずの朝でも、あまりハリを感じられなくて…。そんな毎日が続いて、30代にはなかった変化を意識するようになったら。そろそろ40代に合った新しい習慣を取り入れる時期かもしれません。

そんなお悩みにおすすめのアイテムがこちら!

リンクアップコラーゲン<健康食品>

今と未来のわたしに、集中潤いケア。
清涼飲料水。5つの美容成分が毎日をサポート。1本23kcal。
原材料選びは身体へのやさしさに着目。
芳醇でさわやかなぶどう風味。

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お悩み「白髪が増えてきたけど毎月染めるのはちょっと面倒」

40代になると、白髪がちらほら増え始める時期。染めても、しばらくするとすぐ根元の白髪が目立ってくるので、「染めたほうが良いかしら?まだ大丈夫?」といつも気になっていませんか?でも、毎月美容院に行って染めるのは面倒で、かといって放置しておくのも気が引けます。

そんなお悩みにおすすめのアイテムがこちら!

シャルエーゼ ヘアカラートリートメント 〈ヘアトリートメント・染毛料〉

【ノンシリコン】染めるたびに、若々しく美しい髪へ。
手や爪の汚れ防止用の専用手袋付。
ケアするたびに、白髪色づき髪すこやか。
生え際や分け目に白髪が目立ち始めたら、白髪部分をしっかり染めながら髪をいたわるこのヘアカラートリートメント。お手入れのたびに色が深まります。

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50代女性の快適な毎日を支える健康&美容アイテム

50代は、体力の変化を感じやすく、日常の細かな作業や外出が億劫になることも。無理なく楽しみながら心と身体をサポートするアイテムで、毎日をもっと軽やかに過ごしましょう。

お悩み「年齢によるモヤモヤで細かな作業が…」

日常生活で、料理の包丁使いやスマートフォン操作といった細かな作業をする際、以前よりも難しく感じることがありませんか?気分転換になっていた編み物や裁縫など手先を使う趣味の時間も、少しもどかしい気持ちになってしまうことも…。

そんなお悩みにおすすめのアイテムがこちら!

ナノルテビサイト<健康食品>

クッキリとした毎日をお手伝い。
ナノ化ルテイン含有マリーゴールド抽出物含有加工食品。
年齢によるモヤモヤやパソコン対策として注目されている栄養素「ルテイン」を配合。天然マリーゴールドから抽出した高純度ルテインを独自の超微粒子化技術でナノ化し、吸収しやすくしました。 1日の目安量はわずか1粒なので、毎日の健康習慣として手軽に続けていただけます。

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お悩み「筋力の衰えが気になるけどトレーニングは億劫で…」

年齢を重ねると感じる筋力低下…。ジムに通ってトレーニングしたり、自宅でできる筋トレを生活に取り入れたりするのが良いことはわかっていても、腰が重くて「そこまでするのは億劫で」と思っていませんか?

そんなお悩みにおすすめのアイテムがこちら!

ながら筋トレ 骨盤底筋ボトム

加齢や出産によってゆるみやすいが鍛えにくい骨盤底筋を、日常の動作でトレーニング。
内転筋上部に負荷をかけて骨盤底筋を鍛えるサポート!
日常動作(歩行・立ち座り・椅子に座って脚を閉じる)で、骨盤底筋と連動する内転筋上部に負荷をかけ、骨盤底筋を鍛える(※)サポートをする設計。※着用し、動作に負荷をかけることで骨盤底筋を鍛えるサポ―トをします。(特許第7084369号)

[こんな方におすすめ]
・骨盤底筋体操(肛門や尿道・膣をキュッと締めた後、ゆっくりゆるめる。この動きを繰り返して骨盤底筋を鍛える体操)に興味がある方
・出産を経験された方
・日常動作でのながら筋トレに興味がある方

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3世代女性に共通のお悩み「肩こり」をケアしよう!

厚生労働省の最新調査によると、女性が自覚する身体の不調の第1位は「腰痛」、第2位が「肩こり」だそうです。

デスクワークやスマホを使う機会が増える現代、肩こりに悩む人は依然として多いもの。こまめなストレッチで血行を促し、毎日の疲れを軽減していきましょう。

簡単ストレッチのご紹介

簡単ストレッチのご紹介

1.右手を頭の上から左側に置き、ゆっくり息を吐きながら頭だけを右に傾け20秒キープ。反対側も同様に行います。

2.頭の後ろで両手を組み、息を吐きながらゆっくり頭を前に下げて20秒キープ。仕上げに首を左回り、右回りにゆっくり回して終了。

自分にぴったりの身体&美容ケアで、あなたらしい輝きを!

女性の健康や美容のお悩みは、年代やライフステージによって変わります。

この記事でご紹介した、女性のお悩みに寄り添う健康食品や美容アイテム、機能性インナーを取り入れて、毎日の生活を快適に整えてみてはいかがでしょうか。

日々のケアで心も身体も軽やかに、健康的な毎日を目指しましょう。

プロフィール

シャルレ編集部

美容・健康・ライフスタイルに関する最新情報をITSUMOTTO(いつもっと)でお届けするため、日々さまざまなコンテンツを制作しています。すべての女性が自分らしく輝けるよう、多角的な視点から価値ある情報を発信し、皆さまの人生に寄り添い、毎日の暮らしをより豊かにするために取り組んでいます。
美容・健康・ライフスタイルに関する最新情報をITSUMOTTO(いつもっと)でお届けするため、日々さまざまなコンテンツを制作しています。すべての女性が自分らしく輝けるよう、多角的な視点から価値ある情報を発信し、皆さまの人生に寄り添い、毎日の暮らしをより豊かにするために取り組んでいます。
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